みなさま、こんにちは。
司野のございます。
疲労感が抜けないや胃腸に不調を感じる方がいらっしゃるかと思います。
【胃結腸反射】
是非、そんな方に知ってほしいカラダの仕組みです。
文字通り、食べ物が口に入り咀嚼し唾液が出て胃に送るサインを出し、胃が動き出します。
そして、腸が蠕動反射はじめて食べ物が運ばれ老廃物の排泄へとなるのですが、
重要なのが1番初めの唾液です。
この唾液分泌がしっかり出来ないと胃も腸も準備不足のまま動くことになり
食べ物の運搬、消化、吸収に必要以上に時間がかかり溜め込んでしまうことも、、
それが疲労感や胃腸の不調へと繋がりこともあります。
なので、疲れてる時こそ
しっかりと咀嚼して唾液の分泌を。
そして、内側から咀嚼ケアしつつ外側から合わせてケアしてあげると相乗効果を得られます。
楊梅桃李のメニューではハンドとホットストーンでリラックスしつつ温まることが出来る
スウェディッシュマッサージがお勧めです。
それでは！
素敵な1日をお過ごしくださいませ。