最近、お体が冷えている方が増えてきています。
気温も下がってきているので、手先や足先が冷えが気になるようになってきた方も多いのではないでしょうか。
私が施術をさせていただく中で、とくに『お尻』が冷たい方が増えてきたなと感じています。
お尻の冷えや凝りはなかなか気づきにくいものでもあります。
デスクワークによる長時間座っていることにより、お尻が圧迫されて血流が滞りがちになります。
とくにテレワークの推進により、運動量が減少することでさらに巡りが悪くなってしまっている事が多いです。
とくに女性はお腹やお尻周りの冷えることで、不調が出やすいので気をつけたいですね。
冷たい飲み物や食べ物を控えることはもちろんですが、湯船に浸かってしっかり身体を温めたり、
デスクワークのときはふかふかの座布団やクッションを使ってお尻の圧迫を軽減させるなど工夫をしましょう。
生活の中にマッサージを取り入れていただくことで、冷え対策につながります。
定期的なメンテナンスで不調を改善したり、リフレッシュができますよ♪
新しく和製アロマのコースもリリース致しました。
とっても身体が温まり、リラックス効果も高いので是非一度お試しくださいませ！
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