日中は陽射しが温かく感じられますが、朝晩はすっかり冷える季節になりましたね。
北海道ではすでに記録的大雪が降っていますし、寒さ対策は万全にしておきたいです。
とくに冷やしてはいけない【３首】があることはご存知でしょうか？
首・手首・足首の「３つの首」のことです。
それらの周辺は、皮膚が薄く、表面近くに太い血管が通っています。
そのため外気の影響を受けやすく、ここで血液が冷やされてしまうと、全身に冷えが回ることになります。。
逆に言えば、この三首をあたためると、血行も良くなります！
寒い冬の冷え対策には、重要なポイントですよ♪
実はこの【３首】を隠さず出した方が、“スッキリとスタイル良く見える”ともいわれています。
季節を使い分けてオシャレも楽しめると良いですね！
もちろん、食べ物や飲み物も温かいものを選んでいただくことで、内側からの冷え防止になります。
身体を冷やさず、元気に冬を過ごしましょう♪
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