スウェディッシュマッサージは日本ではなく西洋で発祥したもので、アメリカ・カナダなどの欧米ではとてもメジャーなマッサージです。
医療に使われていたりします。
スウェディッシュマッサージの手法は現代のスポーツマッサージ、ディープティシューマッサージやアロマセラピーマッサージ、エステティックなどの基盤にもなっています。
スウェディッシュマッサージは筋肉の表層部だけでなく、深層部までゆっくりゆるめることで、凝り固まった筋肉をほぐし、血液やリンパの流れをよくしていきます。血流がよくなることで体が温まって免疫力もUPするため、病気になりにくい体をつくることもできます。
マッサージで癒しを与えることで、自律神経が安定し、ホルモンバランスが整います。それによって、不眠の改善も期待できます。
・オイルマッサージでは物足りない
・肩こり、腰痛を緩和したい
・血液やリンパの循環を促進して、
むくみ・冷えの改善したい
・ホルモンバランスの乱れを整えたい
・疲労物質や老廃物を除去したい
という方には特におすすめです。
日頃の緊張の糸を少し緩めてみませんか？
また明日から頑張れる体と心作りをお手伝いいたします。
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