皆様こんにちは。
葉山です。
気温も下がり、だいぶ冬仕様になってまいりましたね。
クリスマス装飾を見かける頃になりましたが、いかがお過ごしでしょうか。
楊梅桃李でもツリーを飾りました♪
寒い時は肩に力が入りやすく、縮みがちです。
また重いコートや厚着をすることでも肩への負担が増えています。
そうなると、ただでさえ凝ってる肩に、更なる負荷がかかります。
いつも以上になんだか肩が凝るなと感じている方は
肩への力が入りづらくなるようしっかり筋肉を解してあげることがとても大事です。
肩を回したら揉んでみたり、自分で出来そうなストレッチも是非やってみて下さい。
温かい湯船に肩まで浸かって、リラックスするのも一つです。
ただ、小さな筋肉や骨の裏側にある筋肉。
自分では触れない場所、圧が入らない場所は私達にお任せください。
年末まであと少し、一緒に頑張って駆け抜けましょう！
―――――――――――――――――――――
#楊梅桃李 #ようばいとうり #世田谷区 #経堂 #オイルトリートメント #スウェディッシュマッサージ #脱毛 #ドライヘッドスパ #マタニティ #トリムリターン #トリムハンド #筋膜リリース #ホットストーン #プライベートサロン #完全個室 #感染症対策実施中