皆さん、そろそろ痩身というキーワードが気になる季節になってきましたね。
私は楊梅桃李でオールハンドのマッサージを行う前、長くマシンをメインに痩身の施術を提供してきました。この経験で学んだことが多くあります。

・機械で表層にある脂肪細胞を温め、柔らかくする。
・癒着した筋膜を緩め筋組織を柔軟にし、血流やリンパの流れを促進し基礎代謝をあげる（排出を良くする）
・筋肉を柔軟にして、運動効率を高める
・継続的に脂肪細胞にアプローチしながら、細くしていく

オールハンドマッサージで筋膜を緩め筋肉まで柔らかくするには、専門的な知識と技術、そして相応の時間が必要になります。肥満の直接的な要因である表層の脂肪やリンパだけにアプローチしても、筋肉がゴチゴチでは施術による効果はほとんどなく、あったとしても長続きはしません。そう、リバウンドは最も簡単にやってくるのです。

痩せるためには、基礎代謝を上げ運動効率の良い身体をつくらなければいけません。全身の筋肉を柔軟にし姿勢を正し、継続的な有酸素運動などのエクササイズが必要です。しかし、正しい筋肉の位置、正しい姿勢で身体を動かさなければ、健康的な痩せ方はできません。巻き肩や猫背、腰部をはじめとする関節部がガチガチでは、健康的で美しいスタイルは望めないということです。

楊梅桃李では、全身の癒着した筋膜を剥がし、柔らかくして正しい位置に戻します。これにより基礎代謝が上がり、運動効率の良い身体に変えていきます。さらにデトックス効果の高いオイルを使用して全身ドレナージュを行います。筋肉を柔らかくして代謝の良い体をつくること。痩身に大きく影響する筋膜の癒着をとり、筋肉を柔軟にすることが重要。さらにご自宅での食事療法や、継続的な運動、そしてセルフマッサージケアが加われば必ず結果を実感することができるでしょう。

これがまさにトリムリターンの施術なのです。可動域が広がることで、姿勢が美しくなり、筋肉がやわらかくなること、それだけで本来の美しいボディラインが手に入ります。トリムリターンで健康な身体機能を取り戻せば、脂肪は日常の軽い運動、ストレッチ、筋力トレでも十分に落とせるようになります。せっかくセルフケアを効率的にできれば、効果を高目ることができるのです。

これからの季節、部分痩せではなく、本来の美しい身体、姿勢を手に入れて、健康的に痩せることを実行してみませんか。