こんにちは真矢です！
毎日暑くて暑くて今すぐプールで泳ぎたい気分ですね。
さて、本日はお客様からヒントを頂いて感じたマッサージって本当にすごいなぁっというお話しです。
マッサージ後の“あたたかい飲み物”の不思議
先日長年担当をさせて頂いているお客様が120分のスウェディッシュマッサージを受けたあとにこんな事をおっしゃっておりました。
「マッサージ前は冷たい飲み物しか飲みたくなかったのにマッサージ後は温かい物を飲みたくなった」
との事。確かに私もマッサージを受けた後はなんだか温かいのみものを飲んでホッとしたい気分に毎回なっていたなぁと思い、あんまり気にも留めていませんでしたが急にうずうずしたのですぐに調べてみました！・マッサージ後は血行が良くなり、体温が温かくなることでさらに温かい飲み物を欲する心理的な作用・施術後のリラックス状態が温かい飲み物による安らぎを求めているというわけでマッサージ後に温かい飲み物を飲みたくなるのは、主に血行促進とリラックス効果によるものみたいです。
リラックスしているということは自律神経の副交感神経が優位に立ち、内臓が活発になります。マッサージ後には代謝が良くなるので老廃物を出すために体は水分補給を要求してきますが、臓器に刺激の少ない温かい飲み物を求めるのは体からの「温かい水分にしてね」というメッセージなのかもしれません。
身体からの“メッセージ”に耳を傾けて
痛みや疲れ、リラックス、興奮など、私たちの身体は日々いろいろなサインを送ってくれていてます。
こういった身体からの声は私はとても素敵な事だなと思います。
自分達の身体を大切にしていかなければと感じます。
今回担当したお客様も体が緊張してガチガチにかたまっていましたが、無事リラックスして硬さがゆるんだんだなと認識できてとても嬉しい時間でした。
身体って、本当にがんばり屋さんですね。
だからこそ、大切にしてあげたいなと思います。
◆おわりに
暑い日が続いていますが、実は体の芯は冷えていることも多いこの季節。
「なんとなくだるい」「疲れがとれない」そんな方こそ、ぜひリラックスしにいらしてください。
是非温めにきてくださいね！