台風などで気圧が低下することにより、体調不良を訴える方が増えます。
これは【天気痛】などと呼ばれており、症状としては、頭痛や吐き気、めまい、肩こり・首こり、倦怠感など様々です。
※天気痛解消のセルフマッサージは以前のブログでもご紹介していますので、よろしければご覧ください。
「近頃天気痛に悩まされて頭痛薬を飲んでいます。以前はそんなことなかったのに…」という方がいらっしゃいます。
改善するためには、”血流を良くすること”と“自律神経を整えること“が大切です。
睡眠不足、運動不足、栄養の偏った食事、冷たい飲み物や食べ物が好き、湯船に浸からずシャワーですませてしまっている、仕事のストレスなどが積み重なってしまっているのも原因でしょう。
不規則な生活習慣は、見た目だけではなく、こういった体の不調としても出てきます。
マッサージでは血行を促進し、ぐっすり眠れるようになるので自律神経を整えることが期待できますよ♪
健康維持・増進に、ぜひ当店のスウェディッシュマッサージ、トリムリターンをお役立てくださいませ！
—————————————————————
#楊梅桃李 #スウェディッシュマッサージ #マッサージ #エステ #アロマトリートメント #アロママッサージ #オイルマッサージ #漢方オイル #ホットストーン #カッピング #プライベートサロン #個室 #肩こり #コリ解消 #むくみ #ダイエット #足痩せ #肩甲骨 #美肌ケア #小顔 #ボディケア #ボディメンテナンス #ボディメイク #リラクゼーション #経堂 #世田谷区 ＃トリムハンド ＃トリムリターン ＃ハンドマッサージ ＃筋膜リリース