こんにちは。
楊梅桃李 佐伯でございます。
普段、パソコンでの作業やスマホを使う機会が多い方や猫背になりやすい方、運動不足の方は「首や肩が痛い」「めまいや頭痛がする」「手が痺れる」といった症状はありませんか？
それはもしかしたら『ストレートネック（スマホ首）』が原因かもしれません。
人間の頭は、約4～6キロと言われていますが、頸椎が弯曲しているおかげで頭の重さを分散させ衝撃を和らげることができます。
しかし下を向くという動作をすると弯曲が少なくなりストレートになります。例えば頭を15度前に傾けると首には約12キロの負荷がかかります。
想像するだけでかなり首への負担がかかっていることが分かりますよね？
正常な位置は前側(デコルテ側)が長く首の後側が短くあることです。
この位置を意識するだけでかなり首懲りは軽減出来るはずです！
首だけではなく背中や腰まで固く張っていることがほとんどですので筋膜ケアの【トリムリターン】をお受け頂くことでお悩みの解決にお役立て頂けるかと思います♪
是非1度お試し下さいませ。
—————————————————————
#楊梅桃李 #ようばいとうり #世田谷区 #経堂 #オイルトリートメント #スウェディッシュマッサージ #脱毛 #ドライヘッドスパ #マタニティ #トリムリターン #トリムハンド #筋膜リリース #ホットストーン #プライベートサロン #完全個室 #感染症対策実施中