こんにちは真矢です！
最近急に秋の気候になり年末のお話しもちらほら聞くようになってきました。
早いですね～
さて！最近あまりに背中がちがちさんが多いので
背中をゆるめたらものすごく楽になりますよっておはなしをしていきます。
まず90％以上のお客様の背中はがちがちで、そのほとんどの人が仰向けで寝られていません。
背中が硬いことで背骨のうごきが悪くなるのでベッドと自分の体がフィットしないから寝づらい事が原因です。
もちろん腰椎、胸椎だけではなく頚椎もつながっていますので枕が合わない枕難民の人、とても多いです。
背中がかたいと呼吸も浅くなる、肩甲骨がうごかなくなる、頭痛が起きるなど悪いことばかりです。
そこで楊梅桃李でオススメなのがディープティシューか、トリムリターン90分のおコース。
こちらのコースは資格を持ったスタッフが解剖学をもとに深層部までじっくりほぐしていきます。
筋肉をただ永遠と指圧でぐいぐいしてほぐすのは筋肉にも負担がかかりますし、もみ返しがきやすいです。
適度な圧、癒着部へのアプローチ、静脈へ老廃物をながしていくこと、緩ませた筋肉をさらにストレッチをいれていく…。このように知識が必要となる手技でお客様のお身体をふわふわにしていきます。
とにかくゆっくり眠りたい、体の力を抜けるようになりたい、ストレッチの可動域をあげていきたい、呼吸をしっかりしていきたい
こんな悩みがあるかたは是非一度受けにいらしてください。
やはり体に負担なく安眠できるのは仰向けで眠る事なので、上半身をしっかりほぐしてベッドに体がフィットするようにしていきましょう。
資格保有者の枠は空きが少なくご予約も取りずらいとのお言葉をよく頂戴しています。
（取りづらくて本当に申し訳ないです！そして沢山のご予約本当に有難うございます！）
お身体がつらくなる前に、早めのご予約をオススメしております。
それでは皆様、楊梅桃李 経堂駅前店・自由が丘にてお待ちしております♪